红豆粥怎么煮 红豆粥的做法

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红豆粥怎么煮?材料：薏米30克，红豆15克把薏米洗净浸泡20分钟；，我来为大家科普一下关于红豆粥怎么煮?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

红豆粥怎么煮

材料：薏米30克，红豆15克。

把薏米洗净浸泡20分钟；

把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。

红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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